Psychoterapie srdcem
Věřím, že každý člověk má vnitřní zdroje pro život v harmonii se sebou i s druhými. Otevřete své srdce poznání a uvědomění si sebe sama.
Během terapie společně odkrýváme mechanismy, které vám brání využívat váš potenciál. Zaměřujeme se na vaše současné vzorce chování a prožívání a pracujeme na hlubším uvědomování si sebe sama na úrovni fyzické, emocionální, mentální a spirituální.
Plné uvědomění si sebe sama a přijetí toho, kým jste, vám umožní být svobodní a jít naproti vědomé změně vašeho života.
Jak budou naše setkání probíhat?
-
poskytnu vám autentický, bezpečný, podporující a přijímající terapeutický vztah, který vám umožní vědomé sebe-prožívání a přijetí sebe sama
-
zaměříme se na hlubší prožívání přítomného okamžiku, zklidnění mysli a harmonizaci těla i duše
-
zkusíte si více uvědomovat sebe sama na všech úrovních (fyzické, emocionální, mentální a spirituální)
-
nahlédneme souvislosti vašeho aktuálního bytí s vaším osobním příběhem a vyzkoušíme nové způsoby vztahování se k sobě i ke svému okolí
-
nasměrujeme pozornost k propojení vašeho vnitřního a vnějšího světa
-
budeme pracovat celostně – na úrovni mysli (dialog), těla (pohyb, práce s dechem), emocí (prožitky), smyslů (vůně, zvuky) i duše (meditace, práce s energiemi)
-
využijeme Gestalt terapeutické techniky a další kreativní způsoby práce
„Minulost už není. Budoucnost ještě nepřišla. Život je tady a teď.“ — Buddha
Kam budeme směřovat?
-
k větší zodpovědnosti za váš život a přijetí toho, kým skutečně jste
-
k aktivaci vašich vlastních zdrojů a potenciálu – ovlivníte, jak o svém životě přemýšlíte, jak ho prožíváte, jak se cítíte ve svém těle a jaké tvoříte vztahy s druhými
-
k harmonizaci vaší vnitřní energie a k většímu souladu se sebou i svým okolím
-
k rozšíření laskavosti k sobě i k druhým, hlubší otevřenosti, upřímnosti a celistvosti
-
k možnosti tvoření vašeho nového životního příběhu ve větší radosti, lásce a naplnění
Každá terapeutická spolupráce je ryze individuální a neopakovatelná. Tak jako váš osobní životní příběh.
