Prožij sebe

O setkáních

Podrobné informace o setkání PROŽIJ SEBE Setkání budou probíhat od 9.1. do 17.4. 2023 vždy každých 14 dní v pondělí. Samotné setkání proběhne v čase 17-19 hodin. Prosím o příchod v 16:45, abychom se naladili, připravili a mohli v tichu a nerušeně v 17 hodin začít. Setkávání bude probíhat v krásných nových prostorách budovy Sociálních služeb města Hradec Králové, Honkova 1780/1 v Hradci Králové. S sebou si prosím vezměte pohodlné oblečení, jógamatku či karimatku (pokud budete chtít podložku půjčit, informujte mě před zahájením kurzu). Pitný režim bude zajištěn. Toalety a sociální zázemí bude k dispozici. Budeme relaxovat, meditovat, pracovat jemně s tělem (v dechu i pohybu). Budeme realizovat zážitkové/prožitkové techniky vedoucí k většímu uvědomění si sebe a nakonec vše prožité necháme usadit a doznít. Budeme využívat kresebný materiál, projektivní materiál, hudbu apod. Nebudeme mezi sebou sdílet, setkání proběhnou v maximálním soustředění se na sebe a v tichu vnitřního světa. Cílem kurzu je ponoření se do sebe, prožití sebe na všech úrovních a uvědomění si sebe v různých oblastech přes prožitou techniku. Vše bude probíhat v lehkost, radosti a harmonii se sebou. Setkání na sebe navazují, každé je jinak tematicky zaměřeno. Některé části, především úvodní a závěrečná část setkání, se budou opakovat, pro pocit většího naladění, bezpečí a prohloubení prožitku. Setkávání Prožij sebe není určeno klientům, které mám aktuálně v individuální terapeutické péči. Není vhodné pro ty, kteří jsou v akutní životní či psychické krizi a potřebují odbornou psychiatrickou, psychologickou či psychoterapeutickou péči. Individuální terapeutickou péči tento kurz nenahrazuje. Může ji ale dobře doplňovat. Setkání je určeno široké veřejnosti v jakémkoliv dospělém věku. Tedy všem, kdo se chtějí na chvíli zastavit, prožít se a načerpat energii pro spokojenější život a větší harmonii se sebou i druhými. Těším se na vás, Ajka