Prožij sebe
Jógová psychologie v praxi
Tvořím prostor pro zastavení se a prožití sebe sama na všech úrovních. Tvořím prostor, kde zklidníme mysl, otevřeme svá srdce, aktivujeme moudrost těla a dotkneme se toho, co nás přesahuje.
Funkčně kombinuji západní současné psychologické metody a východní tisíciletou moudrost jógy. Zvu vás na cestu sebe-poznání, sebe-prožití a sebe-přijetí.
O setkání
Cesta jógové psychologie není jen o porozumění sobě, ale především o prožití sebe. Jde o zážitek sebe sama, souladu se sebou a přijetí toho, kdo jsem a jaký příběh žiji.
Budeme pracovat s dechem, jemným pohybem, pozorností a vnitřním prožíváním. Budeme rozšiřovat schopnost být tady a teď, hlubší kontakt se sebou, vnitřní klid, zpomalení a poodstoupení od svých myšlenek.
Budeme objevovat vnitřní prostor, kam myšlenky nedosáhnou, prostor bez chaosu, napětí, strachů, pochyb a nejistot. Prostor, kde můžeme zažít harmonii a nadhled nad sebou i svým životem.
Aktuální informace
Setkávání v roce 2026
POČET OSOB: 20
KDE: Adalbertinum v Hradci Králové, prostory tělocvičny
CENA: 400 Kč / osoba /setkání
KDY: neděle 18:00-20:00, jednou za měsíc, 120 minut pro sebe
Každé setkání je jedinečné a zaměřené na jinou oblast sebepoznání. Setkání na sebe přímo nenavazují, je možné se zúčastnit kteréhokoliv z nich. Skutečné výsledky však přináší jen pravidelná a důsledná praxe.
Další informace
Přineste si s sebou prosím jakoukoliv podložku, pro větší pohodlí případně i meditační polštář. Budeme praktikovat v různých polohách – v leže, sedě, stoje, pohybu.
Oblečte se pohodlně a raději ve více vrstvách, ať je vám v těle dobře při každé činnosti.
Součástí setkání bude i porozumění sobě skrze inspirativní příběhy, proto si prosím přineste jakýkoliv zápisník + tužku, abyste mohli zachytit myšlenky o sobě, které ve vašem nitru vyklíčí. Mohou vám v mezidobí dobře sloužit.
Vše, co prožijete nebo si uvědomíte, budete mít možnost ještě chvíli po skončení společné praxe vstřebat, zapsat si a nechat doznít. Tento čas je důležitý.
Moc doporučuji se svým zachyceným a zapsaným semínkům uvědomění věnovat v mezidobí mezi lekcemi a aktivně dle nich žít. Tím se naše setkání mohou stát systematickou a smysluplnou cestou pro vaši duši.
Tato praxe v žádném případě nenahrazuje individuální ani skupinovou psychologickou nebo terapeutickou péči, ale může být smysluplným doplňkem k probíhající odborné péči.
Je to cesta k poznání sebe, uvědomění si sebe, prožití sebe, přijetí sebe a spokojenosti s tím, kdo jsem a jaký životní příběh žiji.
Těším se na vás z celého srdce!
Termíny
únor 1. 2. 2026
březen 1. 3. a 29. 3. 2026
duben 26. 4. 2026
květen 24. 5. 2026
červen 21. 6. 2026
srpen 30. 8. 2026
září 27. 9. 2026
říjen 25. 10. 2026
listopad 22. 11. 2026
prosinec 20. 12. 2026
Nejsi tím, kým si MYSLÍŠ, ŽE JSI.
Nejsi svým životním příběhem, ať je jakýkoliv, JSI MNOHEM VÍCE než pouhý příběh.
Nejsi ani tím, kým si přeješ být, JSI MNOHEM VÍCE než pouhý svůj záměr a sny.
Nejsi tím, co děláš, ať je to sebevíce ušlechtilé, JSI MNOHEM VÍCE než pouhé činy.
Nejsi tím, na koho koukáš v zrcadle, ať je tvé zalíbení třeba sebevětší, JSI MNOHEM VÍCE než pouhé své tělo.
NEJSI tím, kým si myslíš, že jsi, JSI MNOHEM VÍCE než cokoliv, co mysl dokáže vytvořit.
Tak odlož vše, co si MYSLÍŠ.
A PROŽIJ, kdo jsi.